En raison de la hausse sensible de température que connaît notre pays ces jours-ci, le Ministère de la Santé rappelle les mesures préventives indispensables en temps de forte chaleur. La population la plus vulnérable est constituée des jeunes enfants, des personnes âgées, ainsi que des personnes atteintes de maladies chroniques, indique un communiqué du ministre parvenu à notre rédaction.
Le ministère énumère ci-après les précautions à prendre :
Fermer les volets et les rideaux des façades de votre logement exposés au soleil ;
Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure ;
Eviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
Si vous devez impérativement sortir, sortez tôt ou tard le soir ;
Si vous devez impérativement sortir, mettez des vêtements légers et amples, et rester à l’ombre à l’abri d’une exposition prolongée au soleil ;
Dans la mesure du possible, penser à prendre plusieurs douches par jour ;
Boire suffisamment ; éviter les boissons très sucrées ou à forte teneur en caféine ;
Eviter des activités extérieures (sport, jardinages, bricolage…).
Lorsqu’il y a une vague de forte chaleur, les symptômes suivants doivent vous alerter :
Maux de tête,
Envie de vomir,
Soif intense,
Une peau anormalement chaude, rouge et sèche,
Confusion mentale
Ces symptômes peuvent indiquer un coup de chaleur. Il faut alors agir rapidement :
Appeler les secours (SAMU, Protection Civile) et, en attendant:
Il faut transporter la personne présentant l’un de ces symptômes dans un endroit frais, la faire boire, l’asperger d’eau fraîche (ou la couvrir avec un linge humide) et l’éventer (l’aérer).
